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外婆一直很急著想施展她的廚藝
為丁丁熬煮大骨粥什麼的
但是因為每次看到丁丁前一天吃下肚的東西
隔天便便裡幾乎原形原狀的拉出
媽咪覺得還是等等的好

遍訪幾位前輩媽媽的blog
媽咪決定讓丁丁開始吃豆製品

昨晚買了無糖豆漿
這家的豆漿還滿濃稠的
丁丁喝了一大口

今天早上水煮了一小塊豆腐
拌上一小塊馬鈴薯
爸比覺得怪怪的
但丁丁倒是很捧場
一小碗吃光光

一般的豆類含有高量的蛋白質與纖維
脂肪含量不高
含有重要的葉酸和鋅鉀等元素
難怪被稱為「平民健康食品」
以後丁丁可以繼續補充豆類的營養
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    jessicakuan 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()